perjantai 21. maaliskuuta 2014

Eroon kahvista

Heipparallaa taas pitkästä aikaa. :)

Aamuinen aloitus oli ennen... melkein kannullinen vettä ja kuppi kahvia aamupalan kera.
Tällä kertaa on ihan erilainen teksti luvassa eli kerron millaista oli päästä kahvista eroon.
Syy miksi tähän ryhdyin oli että kahvi ei vaan enää maistunut, enkä halunnut enää "pakottaa"
itseäni juomaan sitä vain sen takia että ei tulis päänsärkyä.
Ja jos en ollut juonut kahvia kiireen takia niin oli tapana ottaa kofeiinitabletti.
Lisäksi öisin heräilin monta kertaa ilman syytäkin ja mies epäili että johtuu kofeiinin määrästä.
Joten tähän kaikkeen oli omalla kohdalla tultava muutos.  :)

Ensimmäinen kahviton päivä oli maanantaina.
Ainoa asia mikä sinä päivänä oli niin päätä särki illalla. 
Ja ajattelin että ei se varmaan kamalampaa voi olla.

Toinen päivä oli jotain ihan muuta, se olotila oli ihan hirveä. 
Päätä jomotti, kropassa oli kauhea ahdistus, luulin hetken että verensokerini oli noussut sillä tunne oli ihan samanlainen kuin silloin kun raskausaikana mulla todettiin raskausdiabetes. Mittasin verensokerini niin se oli todella hyvä eli ahdistus ei johtunut siitä. Soitin miehelleni että on ihan hirvee olo ja että en pysty oleen paikallani. Ahdistuksen lisäksi oksetti, huimas enkä pystynyt juomaan vettä, sillä se tuntu niin vastenmieliseltä.
Mieheni sitten töistä käsin googletti että millaiset oireet on kun kahvin lopettaa niin oli aika lailla kaikki mitä itsekin koin. Jotain hyvin odottamatonta.

Kolmas päivä oli saman tyylinen kuin toinen päivä mutta ei niin rankka. 
Vettäkin sain paljon enemmän juotua eikä se niin vastenmieliselle enään vaikuttanut.

Sitten tuli neljäs kofeiiniton päivä.
Päätä vähän särki, tuntui että kropassa on tapahtumassa muutos.
 En osaa muuten selittää sitä tunnetta. Jotenkin erilainen kuin normaalisti.
Yhdellä 500mg Panadolilla sain päänsäryn pois.  :)
Aloin vaan kovasti miettimään että miten riippuvainen olin kahvista. 
Itse aloitin teini-ikäsenä juomaan säännöllisesti kahvia, 
raskausaikoinakaan en ollut sitä lopettanut kokonaan 
ennemminkin vaan vähentänyt joten tää kahviton aika on ollut kyl hirvee. 
Mutta en vain enään nähnyt järkeä juoda sitä.

Nyt on viides kahviton päivä menossa. Ja on kyl sellainen tunne että en enää halua kyl koskaan kokea jotain tällaistä. Näillä näkymin kofeiinin juonti ei kiinnosta. Se että juonko joskus tosi tosi harvoin kahvin jossain juhlatilaisuudessa vai jätänkö juomatta jää silloin päätettäväksi.
Mutta säännöllistä kahvin juojaa musta ei kyl enää tuu.  :)

Tällaisen pienen muutoksen olen itse tehnyt ja olen ylpeä että en antanut periksi.  :)

Tässä olis ihan aiheesta poiketen kuva minkä oli pakko ottaa,
sillä jäin miettiin että miten paljon lapset voivat sotkea huonettaan alle puolessa tunnissa. :D


Mukavaa viikonloppua kaikille!  :)

Aleksandra

1 kommentti:

  1. Hienoa että päätit lopettaa kahvin käytön.Ei ole terveellinen juoma.Itse en juo kahvia ollenkaan vaan olen intohimoinen teen käyttäjä.Vihreätee suosikkini.

    VastaaPoista